Forberedelse og kontraindikasjoner
til massasje- og spabehandlinger

Hvordan forbedrede seg til behandlingen

  • Gjør deg kjent med kontraindikasjoner.
  • Gravide må booke pr. tlf, og behandling må utføres etter uke 12.
  • Ikke bruk smertestillende midler før behandlingen.
  • Vi anbefaler ikke å spise store måltider før behandlingen, og ikke innta alkohol før eller etter behandlingen.
  • Om behandlingen inneholder ansiktspleie, anbefaler vi å fjerne sminke før timen og sette langt hår i strikk.
  • Vi anbefaler deg å ta det rolig etter behandlingen og drikke vann.
  • Vennligst møt 10min før behandlingstiden.

Kontraindikasjoner

  • Ikke alkohol- og ruspåvirket.
  • Graviditet før uke 12, og siste del av svangerskapet.
  • Feber, forkjølelse og andre smittsomme sykdommer.
  • Menstruasjon.
  • Vaksinasjon (hensyn må tas en uke etter).
  • Åpne sår.
  • Store områder med åreknuter. 
  • Høyt blodtrykk må være stabilt og under kontroll.
  • Kreft (mulig å utføre behandling med godkjenning fra lege).
  • Hjerteinfarkt og andre hjerte sykdommer.
  • Etter operasjoner må rekonvalesensfase være gjennomført.

Er du i tvil om din helsetilstand er egnet for behandling ber vi deg kontakte lege for å få godkjenning at behandling kan gjennomføres.

 

Indikasjoner som må tas hensyn til under behandling

  • Hodepine.
  • Angst og depresjon.
  • Emosjonelt og nervøst stress.
  • Posttraumatisk stresslidelse.
  • Kroniske smerter og nervesmerter.
  • Stive ledd, forstuing.
  • Triggerpunkter, muskelspasmer.
  • Kronisk fibromyalgi.
  • Ortopediske tilstander.

 

Etter behandlingen

Massasje- og spabehandlinger har en positiv effekt på kropp og sinn. Etter behandling kan du oppleve:

  • Ro og avslappethet.
  • Økt sirkulasjon.
  • Bedre mobilitet i ledd.
  • Øker kroppens metabolisme.

Noen kan oppleve trøtthet, svimmelhet, ømme/såre muskler, og blåhet 24 timer etter behandlingen.

Etter behandlingen anbefaler vi å roe ned samt lytte til kroppen og signaler den sender. Drikk rikelig med vann og hold deg varm. Tid til å ta vare på seg selv!